Vitamin D
Vitamin K
Omega 3
Hořčík
Zinek
Kolagen
Flavonoidy
Klouby
Mozek
Kosti a zuby
Imunita
Duševní rovnováha
Energie
Sport
Spánek
Srdce a cévy
Plodnost
Správné zažívání
Články o suplementech
Katechiny ze zeleného čaje, včetně nejsilnějšího katechinu EGCG (Epigalokatechin galát) patří k intenzivně zkoumaným molekulám s širokým působením na epigenetické a metabolické pochody v lidském těle. Je využíván například pro zlepšení kognitivních výkonů, cholesterol, hubnutí, aktivitu NK buněk, ochrana DNA, potlačení zánětlivých reakcí, jako antioxidant a také pro mnohé synergie s dalšími sloučeninami.
Rybí olej je skvělým zdrojem omega 3 mastných kyselin a to zejména nejdůležitějších kyselin EPA a DHA. Mimo celkové výše omega 3 kyselin je důležitý poměr Omega 3 : Omega 6 kyselin. Jelikož v běžné západní stravě je mnohonásobně zvýšen tento poměr ve prospěch prozánětlivých omega 6 kyselin, je rybí olej vhodným přípravkem pro srování tohoto poměru. EPA a DHA působí protizánětlivě a jsou důležité nejen pro správný kongitivní vývoj a výkon, ale...
