Ashwagandha, botanickým názvem Withania somnifera, známá také jako indický ženšen nebo zimní třešeň, je uctívaná bylina v tradiční ajurvédské medicíně, která má dlouhou tradici používání. Withania somnifera je známá svou schopností pomáhat tělu vyrovnat se se stresem, udržovat optimální hladinu energie a podporovat klidnou mysl. Ashwagandha obsahuje pestrou škálu bioaktivních sloučenin, včetně alkaloidů, laktonů (withanolidů) a flavonoidů.
Především withanolidy jsou považovány za primární složky odpovědné za adaptogenní vlastnosti ashwagandhy. Adaptogenní povaha ashwagandhy pomáhá podporovat schopnost těla zvládat stres tím, že moduluje stresovou reakci a podporuje pocit klidu a relaxace. Může také zlepšit duševní jasnost, soustředění. pomáhat proti úzkostem, a podporovat celkovou kognitivní funkci.
Kromě toho byla ashwagandha zkoumána pro její potenciální přínosy při podpoře hormonální rovnováhy, zejména při podpoře plodnosti u mužů i žen. Může mít také pozitivní vliv na fyzickou výkonnost, vytrvalost a svalovou sílu. Ashwagandha je k dispozici v různých formách, včetně standardizovaných extraktů a známých patentovaných extraktů jako je KSM-66 a Sensoril.
Existuje široký výběr různých typů a forem extraktů z ashwagandy. Hlavní typy extraktů jsou :
- Full-Spectrum Extract: Zachytí synergické účinky různých sloučenin Ashwagandha, včetně withanolidů, alkaloidů, flavonoidů a steroidních laktonů. Celospektrální extrakty poskytují holistický přístup a využívají komplexní složení byliny.
- Standardizovaný extrakt: Zaměřuje se na specifické bioaktivní sloučeniny, a obsahuje stabilní množství důležitých látek jako jsou withanolidy. Tyto extrakty zajišťují konzistentní dávkování, díky čemuž jsou ideální pro konkrétní wellness cíle.
- Kořenový prášek: Tato možnost poskytuje přirozený profil sloučenin, nicméně díky nízkému obsahu je spíše vhodný pro tradičních receptur
KSM-66 je patentovaný extrakt z ashwagandhy, známý pro svou vysokou koncentraci withanolidů a Sensoril je další značkový extrakt, který kombinuje extrakty z kořenů a listů ashwagandha pro širší spektrum bioaktivních sloučenin.