Karnosin, známý také jako beta-alanyl-L-histidin, je přírodní aminokyselina, která hraje důležitou roli v našem těle. Jeho antioxidační vlastnosti pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály. Karnosin také podporuje zdraví svalů a kognitivní funkce.
Výzkumy naznačují, že karnosin může mít pozitivní účinky též na sportovce, kteří se snaží zlepšit svou fyzickou výkonnost. Pomáhá snižovat únavu a zlepšuje regeneraci svalů po náročném tréninku. Dále se také spojuje s podporou zdravého stárnutí a ochranou před neurodegenerativními onemocněními.
Pokud hledáte kvalitní doplněk stravy, zkuste karnosin ! Nezapomeňte se však vždy poradit s lékařem, než začnete užívat jakýkoli doplněk stravy.