Biotin podporuje zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Pomáhá tělu přeměňovat potravu na energii a podporuje zdraví nervového systému.
Biotin také podporuje metabolismus tuků, bílkovin a sacharidů. Klíčový pro udržení zdravé a krásné pokožky. Biotin, známý také jako vitamin H nebo vitamin B7, je jednou z hlavních složek přípravků, které jsou zodpovědné za růst vlasů a zlepšují vzhled pokožky a nehtů. Je třeba také vědět, že biotin hraje důležitou roli v mnoha dalších procesech, které probíhají v našem těle.
Co víme o biotinu?
Co to je? Biotin neboli také vitamin H či vitamin B7 je rozpustný v tucích a řadí se mezi vitaminy skupiny B. Nachází se v živočišných i rostlinných tkáních. Působí jako koenzym při metabolických procesech, například v metabolismu tuků a aminokyselin, a podílí se na glukoneogenezi. Je také součástí enzymů katalyzujících karboxylační reakce, což je důležité pro syntézu nukleových kyselin a nukleotidů.
Vlastnosti: Biotin je klíčový pro zdraví kůže, vlasů a nehtů. Obsahuje molekuly síry, které jsou potřebné pro tvorbu keratinu – stavebního kamene vlasů, kůže a nehtů. Posiluje nehtovou ploténku a pomáhá zlepšovat stav pokožky. Také může potlačovat nadměrné vypadávání vlasů, pokud je nedostatek biotinu příčinou.
Přínosy: Vlasy, kůže a nehty: Biotin posiluje vlasy, zabraňuje jejich šedivění a vypadávání.
Nálada: Má příznivý vliv na nervový systém, což zlepšuje náladu a snižuje nervozitu.
Svaly a klouby: Pomáhá při bolestech svalů a kloubů.
Glukóza v krvi: Doporučuje se diabetikům.
Štítná žláza: Podporuje její normální funkci.
Metabolismus: Má pozitivní vliv na celé tělo a zabraňuje přibývání na váze.