Živočišné zdroje: Mořské plody a drůbež, zejména mušle, slávky a krocan, obsahují vysoké množství taurinu. Rostlinné zdroje : Některé mořské řasy (Nori), zelenina, avšak v menším množství. Pro vegetariánskou a veganskou stravu jsou doplňky stravy s taurinem účinnou alternativou.

Podpora zdraví srdce regulací krevního tlaku a hladiny cholesterolu. Podpora zdraví očí, varlat a imunitního systému. Podpora nervového systému a rovnováha buněčných elektrolytů Zlepšení sportovního výkonu snížením únavy a ochranou před poškozením svalů.

Kurkumin | Protizánětlivý extrakt z kurkumy

Kurkumin je hlavní kurkuminoid extrahovaný z kurkumy, rostliny ze stejného rodu jako je zázvor. Pochází s jižní Asie, kde je odpradávna díky svým účinkům velmi ceněna.

Hlavním problémem samotného kurkuminu je jeho velmi nízka absorbce v těle. Naprostá většina účinných látek neprojde přes trávicí soustavu,aby se vstřebala do krve, odkud pak může být transportována do jiných míst v těle. Všechny kurkuminoidy jsou látky rozpustné v tucích, je tedy třeba konzumovat zároveň se zdravými oleji.

V případě, že chceme dostat kurkumin až do krevního oběhu, je důležité užívat kurkumin v některé formě, která umožňuje o stovky procent vyšší vstřebatelnost než samotný extrakt z kurkumy. Často používaná kombinace s černým pepřem zvýšuje absorbci samotného extraktu z kurkumy zhruba dvojnásobně. Zároveň tato metoda však může zhoršovat některé projevy osobám s citlivější trávicí soustavou.

Další vhodnou formou je navázání kurkuminu na olejové mikročástice, které zvyšují absorbci o stovky procent, díky navázání kurkuminu na lecitinové molekuly, díky čemuž se kurkuminoidy snadno vstřebají.

Užívání kurkuminu bez současného příjmu zdravých tuků a některé z forem vylepšující jeho vstřebatelnost tedy nemá příliš význam a to ani ve velkém množství několika gramů.

Toto neplatí v případě, kdy má být hlavním cílem kurkuminu trávicí soustava. Zde je pak vhodná klasická rozemletá kurkuma, běžně k dostání jako koření za velmi nízkou cenu.

Často kladené dotazy na Kurkumin

Co dělá taurin ?

Taurin hraje klíčovou roli v mnoha důležitých procesech v těle, jako jsou svalové kontrakce, regulace nervových signálů a rovnováha buněčných elektrolytů. Působí jako osmolyt, pomáhá regulovat hladinu vody a minerálů v buňkách, což podporuje správnou funkci buněk a hydrataci.

Pomáhá transportovat klíčové živiny, jako jsou draslík, vápník a hořčík, dovnitř a ven z buněk a stabilizuje membrány buněk. Taurin je také známý svými antioxidačními vlastnostmi, které chrání buňky před oxidačním stresem.

Co je to Taurin?

Taurin je přirozeně se vyskytující podmíněně esenciální aminokyselina, důležitá pro celkové zdraví, kardiovaskulární systém, funkci svalů a podporu nervového systému. Pomáhá transportovat klíčové živiny, jako jsou draslík, vápník a hořčík, dovnitř a ven z buněk a stabilizuje membrány buněk.

Co obsahuje taurin ?

Živočišné zdroje: Mořské plody a drůbež, zejména mušle, slávky a krocan, obsahují vysoké množství taurinu.
Rostlinné zdroje : Některé mořské řasy (Nori), zelenina, avšak v menším množství. Pro vegetariánskou a veganskou stravu jsou doplňky stravy s taurinem účinnou alternativou.

Kdy brát taurin?

Taurin se doporučuje užívat taurin s jídlem, aby se podpořilo vstřebávání a minimalizovalo jakékoli potenciální trávicí nepohodlí. Taurin je možné užívat jak ráno, tak večer či během dne.

Kolik taurinu brát denně ?

Typické bezpečné a prospěšné dávky taurinu se pohybují od 250 mg do 2000 mg za den, přičemž většina studií naznačuje, že až 3 000 mg denně je stále bezpečné.

Přínosy taurinu

Podpora zdraví srdce regulací krevního tlaku a hladiny cholesterolu.
Podpora zdraví očí, varlat a imunitního systému.
Podpora nervového systému a rovnováha buněčných elektrolytů
Zlepšení sportovního výkonu snížením únavy a ochranou před poškozením svalů.

NOW Foods, Turmeric & Bromelain (Kurkuma a Bromelain), 90 rostlinných kapslí

KÓD: NO356

NOW Turmeric & Bromelain (kurkuma a bromelain), 90 rostlinných kapslí

Vyprodáno

20.79 €

NOW Foods, Turmeric & Bromelain (Kurkuma a Bromelain), 90 rostlinných kapslí Podpora kloubů Standardizovaný extrakt z kurkumy Bromelain 2400 GDU/g Vegetariánský / Veganský GMP kvalita Doplněk stravy NOW® Kurkuma & Bromelain je rostlinná kombinace...

Dle potížíZažívání Podle potřebyProtizánětlivé ZnačkaNow Foods

KÓD: BY08

BetterYou, Kurkuma, ústní sprej, 25 ml

Skladem

22.98 €

Využití síly kurkumy nebylo nikdy jednodušší. Orální sprej BetterYou Turmeric umožňuje každému těžit z plného potenciálu této neuvěřitelné rostliny. Výhody příznivých látek z kurkumy jsou významně sníženy špatnou absorpcí díky její hydrofobní povaze. Unikátní složení tohoto produktu umožňuje malým kapičkám rychle se vstřebávat do superabsorpčních vrstev vnitřní tváře, bohatě zásobených krevními cévami umístěnými těsně pod povrchem, což z něj činí ideální prostředí pro dodávání živin V procesu, pojmenovaném Cyclocurmin®, jsou kurkuminy obalené přirozeným cyklodextrinovým procesem známým jako enkapsulace, díky čemuž jsou molekuly kurkuminoidů rozpustné ve vodě a zabraňují jejich shlukování. Jde o proces převzatý z farmaceutického průmyslu. Tyto se poté emulgují, aby se vytvořil rovnoměrně rozptýlený roztok na vodní bázi pro optimální absorpci měkkou tkání v ústech. Celá tatp kurkuma je nezávisle testována na těžké kovy včetně olova, arsenu, kadmia a rtuti, aby byla zajištěna plná shoda a bezpečnost. Přírodní přísady - obsahuje přírodní emulgátory, příchutě a sladidlo (xylitol). Tato formulace s pomerančovou příchutí je vhodná i pro vegany a vegetariány.

Dle potížíBolest, Záněty, Deprese Podle potřebyProtizánětlivé ZnačkaBetterYou

Healthy Origins Curcumin Phytosome 500 mg, 60 veg kapslí

KÓD: HO35

Curcumin Phytosome 500 mg, 60 rostlinných kapslí

Vyprodáno

23.10 €

Curcumin Phytosome obsahuje kurkumin značky Meriva® patentovanou, klinicky studovanou, biologicky vylepšenou formu kurkuminu, která je velmi osvědčená. Pozitivní přínosy konzumace kurkuminu jsou uznávané již dlouhou dobu, v jeho efektivním využití ale byla vždy velkou překážkou špatná systémová biodostupnost kurkuminu. Použitím patentované fytosomové technologie však byli vědci schopni mnohonásobně zvýšit biologickou dostupnost nejdůležitějších kurkuminoidů. Kurkumin Meriva® tak přináší skvěle vstřebatelný přírodní kurkumin, který předčí vstřebatelností velmi známou kombinaci kurkumy a černého pepře.

Dle potížíAlergie, Bolest, Ekzémy, Deprese, Záněty Podle potřebyCelkové zdraví, NO, Prokrvení, Protizánětlivé ZnačkaHealthy Origins

Now Foods, Curcumin, 60 rostlinných kapslí

KÓD: NO198

Curcumin (kurkumin) 95% extrakt, 60 rostlinných kapslí

Vyprodáno

25.12 €

Kurkumin je považován za hlavní bioaktivní složkou obsaženou v kořenu kurkumy (Curcuma longa), rostliny patřící do rodiny zázvorů. Kurkuma se po staletí používá jako barvivo a ochucovadlo v jihoasijských kuchyních a po staletí ji také doporučují tradiční ajurvédští bylinkáři. Kurkumin byl rozsáhle zkoumán moderními vědci pro jeho různé biologické aktivity. Tento produkt obsahuje standardizovaný extrakt z kurkumy, bez posilovače vstřebávání, proto je vhodná pro zaměření na trávicí soustavu.

Dle potížíStřeva ZnačkaNow Foods

Jarrow Formulas Curcumin Phytosome (MERIVA) 500 mg, 60 rostlinných kapslí

KÓD: JA01

Curcumin Phytosome (MERIVA) extrakt 500 mg

Skladem

31.53 €

Patentovaný kurkumin MERIVA ve formě navázané na fosfatidylcholin (lecithin) se vstřebatelností téměř 30x vyšší než je samotná kombinace kurkuminu a piperinu jak bylo zjištěno v klinické studii . Samotný kurkumin je tělem velmi špatně vstřebáván z trávicího traktu (pouze několik jednotek procent), proto se pro posílení vstřebatelnosti často míchá s piperinem (extrakt z černého pepře), který jeho vstřebatelnost zvýší až o 100 %. Fosfatidylcholin v této formě kurkuminu zajištuje navíc vysokou vstřebatelnost tím, že na sebe naváže molekuly kurkuminu a snadno je transportuje do krevního oběhu. Vysoká vstřebatelnost je jedna věc, ale nejdůležitější vlastností kurkuminu MERIVA je mnohem lepší profil kurkuminoidů v krevní plasmě díky vysokému obsahu dementhoxykurkuminu, který je považován za důležitější pro protizánětlivé účinky.

Dle potížíDeprese, Ekzémy, Bolest, Alergie, Záněty Podle potřebyProtizánětlivé, NO, Prokrvení, Celkové zdraví ZnačkaJarrow Formulas

Jarrow Formulas, Curcumin Phytosome, 500 mg, 120 rostlinných kapslí

KÓD: JA12

Curcumin Phytosome (Meriva), 500 mg, 120 rostlinných kapslí

Vyprodáno

49.26 €

Kurkumin je velmi známá a intenzivně studovaná molekula se značným rozsahem příznivého působení na tělo. Kurkumin Meriva® je fytosomová forma kurkuminu, která je patentově chráněná a sestává z extraktu kurkuminu vázaného na fosfatidylcholin pro zvýšenou absorpci a biologickou dostupnost. Klinické studie ukazují vynikající vstřebatelnost a správný profil kurkuminoidů, čímž se řadí mezi ty nejlepší kurkuminy na trhu.

Dle potížíZáněty, Alergie, Deprese, Bolest, Ekzémy Podle potřebyProtizánětlivé, Celkové zdraví, Prokrvení, NO ZnačkaJarrow Formulas

Doctor's Best High Absorption Curcumin C3 complex 500 mg with Bioperine, 120 caps

KÓD: DR30

High Absorption Curcumin C3 Complex + Bioperine 500mg, 120 kapslí

Vyprodáno

65.79 €

Doctor's Best Curcumin s kurkuminem C3 Complex a BioPerinem obsahuje silný standardizovaný extrakt kořene Curcuma longa, známý jako kurkuma. Kurkuma má staletou tradici v ajurvédském léčení. Účinnými složkami přípravku Curcuma longa jsou kukuminoidy, sloučeniny, které ve vědeckých studiích vykazují silně pozitivní vlastnosti. Kurkuminoidy mohou být prospěšné pro klouby, mozek, srdce a oběhový systém tím, že pomáhají neutralizovat volné radikály a snižovat zánětlivé procesy. BioPerine je ochraná známka extraktu z černého pepře nejvyšší kvality, který obsahuje 95-98% piperinu jako přírodní zesilovač vstřebatelnosti kurkuminu ze střevního traktu.

Dle potížíEkzémy, Bolest, Záněty, Deprese, Alergie Podle potřebyNO, Celkové zdraví, Prokrvení, Protizánětlivé ZnačkaDoctor's Best