Vitamin D
Vitamin K
Omega 3
Hořčík
Zinek
Kolagen
Flavonoidy
Klouby
Mozek
Kosti a zuby
Imunita
Duševní rovnováha
Energie
Sport
Spánek
Srdce a cévy
Plodnost
Správné zažívání
CDP-cholin, také známý jako citicolin, je vysoce biologicky dostupná forma cholinu, která je široce uznávána pro své kognitivní výhody. Skládá se ze dvou základních složek: cytidinu a cholinu. CDP-cholin se přirozeně vyskytuje v těle a je také dostupný jako doplněk stravy. CDP-cholin hraje klíčovou roli při syntéze fosfatidylcholinu, hlavní složky buněčných membrán.
Podporuje strukturu a integritu buněčných membrán v celém těle, včetně mozku. Tím, že poskytuje snadno dostupný zdroj cholinu a cytidinu, pomáhá CDP-cholin podporovat produkci fosfolipidů, které jsou nezbytné pro optimální funkci mozku. Výzkum naznačuje, že CDP-cholin poskytuje řadu výhod jako zlepšení paměti, soustředění a pozornosti. Podporuje také celkové kognitivní zdraví a může mít ochranný účinek proti poklesu kognitivních funkcí souvisejícím s věkem.
Pomáhá podporovat zdravé hladiny neurotransmiterů, včetně acetylcholinu, dopaminu a norepinefrinu, které hrají zásadní roli v náladě, motivaci a celkové funkci mozku. CDP-cholin může také podporovat opravu a regeneraci neuronů a pomáhá chránit před oxidačním stresem a zánětem v mozku. CDP-cholin je dobře snášen a je považován za bezpečný a účinný doplněk pro celkovou podporu kognitivních funkcí.
Typické dávky se pohybují od 250 do 500 mg za den, i když individuální potřeby se mohou lišit. Tím, že poskytuje základní živiny pro syntézu membrán mozkových buněk, je CDP-cholin cenným doplňkem pro ty, kteří hledají kognitivní podporu a podporu celkového zdraví mozku.