+(420) 776 354 222
0Košík
Kategorie

Vitamin B6

Často kladené dotazy na Vitamin B6

Co dělá taurin ?

Taurin hraje klíčovou roli v mnoha důležitých procesech v těle, jako jsou svalové kontrakce, regulace nervových signálů a rovnováha buněčných elektrolytů. Působí jako osmolyt, pomáhá regulovat hladinu vody a minerálů v buňkách, což podporuje správnou funkci buněk a hydrataci. 

Pomáhá transportovat klíčové živiny, jako jsou draslík, vápník a hořčík, dovnitř a ven z buněk a stabilizuje membrány buněk. Taurin je také známý svými antioxidačními vlastnostmi, které chrání buňky před oxidačním stresem.

Co je to Taurin?

Taurin je přirozeně se vyskytující podmíněně esenciální aminokyselina, důležitá pro celkové zdraví, kardiovaskulární systém, funkci svalů a podporu nervového systému. Pomáhá transportovat klíčové živiny, jako jsou draslík, vápník a hořčík, dovnitř a ven z buněk a stabilizuje membrány buněk.

Co obsahuje taurin ?

  • Živočišné zdroje: Mořské plody a drůbež, zejména mušle, slávky a krocan, obsahují vysoké množství taurinu.
  • Rostlinné zdroje : Některé mořské řasy (Nori), zelenina, avšak v menším množství. Pro vegetariánskou a veganskou stravu jsou doplňky stravy s taurinem účinnou alternativou.

Kdy brát taurin?

Taurin se doporučuje užívat taurin s jídlem, aby se podpořilo vstřebávání a minimalizovalo jakékoli potenciální trávicí nepohodlí. Taurin je možné užívat jak ráno, tak večer či během dne.

Kolik taurinu brát denně ?

Typické bezpečné a prospěšné dávky taurinu se pohybují od 250 mg do 2000 mg za den, přičemž většina studií naznačuje, že až 3 000 mg denně je stále bezpečné. 

Přínosy taurinu

  • Podpora zdraví srdce regulací krevního tlaku a hladiny cholesterolu.
  • Podpora zdraví očí, varlat a imunitního systému.
  • Podpora nervového systému a rovnováha buněčných elektrolytů
  • Zlepšení sportovního výkonu snížením únavy a ochranou před poškozením svalů.
B-Complete (Komplex vitaminu B), ústní sprej, 25 ml
BY02
BetterYou B-Complete Oral Spray je skvěle chutnající a odborně připravená směs všech 8 vitamínů B, včetně vitaminu B12, která podporuje přirozený energetický metabolismus a pomáhá snižovat únavu a vyčerpání. Vědecky formulovaný orální sprej dodává B-komplex vitamínů přímo do krevního oběhu a obchází primární zpracování ve střevě. Drobné kapičky ve spreji se rychle vstřebávají do membrány vnitřní tváře a poskytují rychlou a účinnou vstřebatelnost živin. B-Complete Oral Spray obsahuje nejvíce biologicky dostupné přísady pro zajištění optimální absorpce a metabolismu v těle, včetně obou forem vitamínu B12 (adenosylkobalaminu a methylkobalaminu), což je nejlepší kombinace, která podporuje přirozené energetické procesy těla.
419,00 Kč
Vyprodáno
NOW Foods, P-5-P, 50 mg, 90 rostlinných kapslí
NO304
Vitamin B-6 (pyridoxin) působí primárně jako enzymový katalyzátor v mnoha tělesných procesech včetně energetického metabolismu a funkce neurotransmiterů.
372,00 Kč
Vyprodáno
Osavi, MethylFolate & Methyl B-12, 120 veganských kapslí
OS02
Doplněk stravy ve formě tvrdých tobolek obsahujících aktivní, methylované formy kyseliny listové (Quatrefolic) a vitaminu B12 (methylkobalamin), které jsou v těle vysoce vstřebatelné. Obě tyto živiny lze nalézt v určitých skupinách potravin, existuje ale mnoho důvodů, proč samotná strava může postrádat B12 a kyselinu listovou. Nedostatek vitamínu B12 může být následován nízkými hladinami folátu, protože jejich metabolismus je propojen. Vitamin B6 ve formě koenzymu P-5-P se také podílí na přeměně folátu a B12 na jejich aktivní formy, proto byly zařazeny do tohoto produktu. Mezi zásadní role vitaminu B12 v těle patří regulace metabolismu, udržování nervového systému, zdraví mozku a tvorba červených krvinek. Kyselina listová je nezbytná pro růst tkání matky, syntézu aminokyselin, krvetvorbu a fungování imunitního systému. Suplementace aktivní kyselinou listovou je potřebná zejména v případě genetických mutací MTHFR a pro udržení správné hladiny homocysteinu. Proč může pomáhat doplňování folátu a vitamínů B6 a B12? - Vitamin B6, B12 a kyselina listová přispívají k normálnímu metabolismu homocysteinu. - Vitamin B6, B12 a kyselina listová přispívají k normální funkci imunitního systému. - Vitamin B6, B12 a kyselina listová přispívají k normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání. - Folát a vitamín B12 hrají roli v procesu dělení buněk.
Dle potížíHomocystein Podle potřebyTěhotenství
329,00 Kč
Vyprodáno
Vitamin B6, 100 mg, 100 kapsli
NO228
Vitamin B6 (Pyridoxin) je jedním z vitamínů skupiny B a je důležitý pro produkci nezbytných koenzymů v lidském těle. Účastní se také zejména metabolismu sacharidů (glukózy), tuků a aminokyselin. Vitamín B6 společně s folátem (přírodní kyselina listová) a vitamínem B12 tvoří kombinaci často používanou pro snížení homocysteinu.  Dobrými přirozenými zdroji vitamínu B6 je například maso, játra, makrely nebo vejce. Z tohoto důvodu patří vitamin B6 mezi vitamíny, jejichž nedostatek je častý zvláště u veganů a vegetariánů. Vitamín b6 nedoporučujeme můžum, zejména pro dlouhodobé užívání.  
173,00 Kč
Vyprodáno
Vitamin B6, 50 mg, 100 tablet
NO33
Vitamin B6 (Pyridoxin) je jedním z vitamínů skupiny B a je důležitý pro produkci nezbytných koenzymů v lidském těle. Účastní se také zejména metabolismu sacharidů (glukózy), tuků a aminokyselin. Vitamín B6 společně s folátem (přírodní kyselina listová) a vitamínem B12 tvoří kombinaci často používanou pro snížení homocysteinu.  Dobrými přirozenými zdroji vitamínu B6 je například maso, játra, makrely nebo vejce. Z tohoto důvodu patří vitamin B6 mezi vitamíny, jejichž nedostatek je častý zvláště u veganů a vegetariánů. Vitamín b6 nedoporučujeme můžum, zejména pro dlouhodobé užívání.  
246,00 Kč
Vyprodáno
Produktové filtry
Cena

Kč  –  Kč

  • 173Kč
  • 419Kč
Značka
Dle potíží
Podle potřeby
Pro koho
Bestsellery