Podle zaměření :: Cíle

Q: Co obsahuje draslík?

Přírodní zdroje: Banány (přibližně 420 mg na středně velký banán), špenát (přibližně 839 mg na šálek), a sladké brambory (přibližně 541 mg na střední bramboru) jsou vynikající zdroje draslíku. Avokádo (přibližně 975 mg na avokádo), pomeranče (přibližně 237 mg na střední pomeranč), a kokosová voda (přibližně 600 mg na šálek). Doplňky stravy : Vzhledem k tomu, že většina lidí má v jídelníčku nedostatek draslíku, je důležité zařadit tyto potraviny do vaší stravy, nejen pro jejich obsah draslíku, ale také pro další důležité živiny. Doplňky stravy lze mírně navýšit denní přísun draslíku a optimalizovat celkovou hladinu.

Frequently asked questions about Zažívání

Co je draslík a proč je důležitý?

Draslík je nezbytný minerál a elektrolyt, který je zapojený do funkce nervů, kontroly svalů a regulace krevního tlaku. Je klíčový pro vyvážení účinků sodíku, udržování konzistentní hladiny krevního tlaku a prospívání zdraví srdce.

Co obsahuje draslík?

Přírodní zdroje: Banány (přibližně 420 mg na středně velký banán), špenát (přibližně 839 mg na šálek), a sladké brambory (přibližně 541 mg na střední bramboru) jsou vynikající zdroje draslíku. Avokádo (přibližně 975 mg na avokádo), pomeranče (přibližně 237 mg na střední pomeranč), a kokosová voda (přibližně 600 mg na šálek).
Doplňky stravy : Vzhledem k tomu, že většina lidí má v jídelníčku nedostatek draslíku, je důležité zařadit tyto potraviny do vaší stravy, nejen pro jejich obsah draslíku, ale také pro další důležité živiny. Doplňky stravy lze mírně navýšit denní přísun draslíku a optimalizovat celkovou hladinu.

Jaké jsou kofaktory draslíku?

Kofaktory draslíku, jako jsou vitamín C a hořčík, sodík nebo vápník, podporují jeho funkci a účinnost v těle a pomáhají optimalizovat jeho pozitivní účinky na zdraví srdce a nervový systém.

Jaké jsou nejlepsí formy doplňků draslíku?

Citrát a glukonát draselný patří mezi nejlepší formy doplňků draslíku kvůli jejich vysoké absorpční schopnosti a šetrnosti k žaludku. Maximální doporučená dávka jedné kapsle je obvykle 99 mg, jelikož vysoké dávky mohou být nebezpečné, zejména pro lidi s problémy s ledvinami nebo srdcem.

Které potraviny obsahují hodně draslíku?

Široké spektrum zdrojů zahrnuje listovou zeleninu, ovoce jako banány a pomeranče, a kořenovou zeleninu jako brambory a sladké brambory.

Ušetříte 7%

CODE: NO17

Quercetin with Bromelain 120 Veggie Caps

In stock

30.95 € 28.72 €

You save: 2.23 €

Bromelain is a digestive enzyme extracted from pineapples, mainly from the stem and unripe fruit. To support digestion, it is taken with food and to act as a systemic enzyme, it is taken on an empty stomach between meals. Bromelain is produced by cooling pineapple juice, followed by centrifugation, ultrafiltration and freeze-drying. Quercetin is the most studied of all bioflavonoids. It is contained in a large number of fruits and vegetables, but its biggest sources are apples and onions. Quercetin is usually not very effective on its own, but its synergies with a large number of other substances are interesting. For example, it increases the absorbability of the catechins EGCG from green tea or curcumin, an extract from the turmeric plant.

Dle potížíZáněty, Sezónní rýma, Alergie Podle potřebyProtizánětlivé, Posílení imunity ZnačkaNow Foods

Fenugreek piskavice 610 mg 100 veg. kapsli

CODE: NA11

Fenugreek seed ( pískavice řecké seno) 610 mg, 100 veg. kapslí

Out of stock

12.19 €

Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum) je jednou z nejstarších pěstovaných plodin. Extrakt z pískavice v tomto produktu je certifikován a vyráběn podle nejvyšších standardů a zaručuje vysokou kvalitu a původ. Vegetariánské kapsle pro snadné užívání i pro vegany a vegetariány.

Dle potížíDiabetes, Libido muži, Libido ženy Podle potřebyBlokace DHT ZnačkaNature's Way

CODE: NA10

Ginger Root 550 mg (zázvor), 180 kapslí

Out of stock

18.22 €

Rostlina zázvor je pro svůj oddenek využíván již po více než 3 000 let. Používá se jako koření v různých podobách v mnoha pokrmech.Díky obsahu esenciálních olejů a dalších složek však začal být velmi brzy využíván nejen v tradičním čínském léčitelství na mnoho obtíží.

Dle potížíCholesterol, Nevolnost, Menstruace, Zažívání Podle potřebyTrávení, Těhotenství ZnačkaNature's Way

CODE: NO185

Now Ginger Root, 550 mg, 100 rostlinných kapslí

In stock

8.97 €

Ginger root (Zingiber officinale) has been used since ancient times to support digestive function, and modern research supports the historical use of ginger. Some studies show that ginger can help maintain healthy gut flora, aid in the digestion of dietary fats, and soothe the digestive tract. In addition, ginger has a number of components that can support healthy heart function and the immune system.

Dle potížíCholesterol, Nevolnost, Menstruace, Zažívání Podle potřebyPlodnost, Trávení ZnačkaNow Foods