Vitamin D
Vitamin K
Omega 3
Hořčík
Zinek
Kolagen
Flavonoidy
Klouby
Mozek
Kosti a zuby
Imunita
Duševní rovnováha
Energie
Sport
Spánek
Srdce a cévy
Plodnost
Správné zažívání
Vitamíny jsou organické látky, které jsou nezbytné pro správnou funkci organismu. Na Nutraday najdete vitamíny v různých formách a dávkách, které vyhovují vašim potřebám. Máme pro vás vitamíny rozpustné ve vodě (B, C) i v tucích (A, D, E, K), které podporují vaše zdraví, imunitu, metabolismus, růst, zrak, krev, kosti a další.
Vitamíny se dělí na dva typy: rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích. Rozpustné ve vodě jsou vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) a vitamín C. Rozpustné v tucích jsou vitamíny A, D, E a K. Vitamíny se musí přijímat z potravy nebo z doplňků stravy, protože tělo si je nedokáže vyrobit samo nebo jen v nedostatečném množství.
Nedostatek vitamínů může způsobit různé zdravotní problémy, jako jsou poruchy kůže, vlasů, nehtů, očí, kostí, zubů, nervů, svalů, krevního oběhu, trávení, hormonů, reprodukce nebo psychiky.
Přebytek vitamínů může být také škodlivý, zejména u vitamínů rozpustných v tucích, které se hromadí v těle. Proto je důležité dodržovat doporučené denní dávky vitamínů a nezneužívat doplňky stravy.