Vitamin B9 (Folát)

Vitamin B9, také známý jako kyselina listová nebo folát, je důležitý prvek s významnými dopady na celkové zdraví a pohodu. Hraje klíčovou roli v různých tělesných funkcích, zejména při tvorbě červených krvinek a syntéze DNA. Dostatečná hladina folátu je též důležitá pro udržování nižších hladin homocysteinu.

Kyselina listová je syntetická forma vitamínu B9, která se běžně nachází v obohacených potravinách a levnějších vitamínech, zatímco folát se vztahuje na přírodní formu nalezenou v potravinách. Hlavní rozdíl mezi kyselinou listovou a folátem spočívá v jejich chemické struktuře a způsobu jejich metabolismu v těle. Folát je přirozeně přítomen v potravinách, jako je listová zelenina, játra, pivovarské kvastnice a luštěniny, zatímco kyselina listová je forma používaná ve většině levnějších doplňků stravy a obohacených potravin.

U jedinců s určitými genetickými variantami, jako jsou mutace v MTHFR, může být schopnost přeměnit kyselinu listovou na její aktivní formu velmi omezena. V takových případech se doporučuje konzumovat folát z přírodních zdrojů potravy nebo doplňků stravy obsahujících methylovaný folát.

Denní dávka kyseliny listové nebo folátu se liší v závislosti na věku, pohlaví a konkrétních zdravotních podmínkách. Pro většinu dospělých je doporučený denní příjem 200 mikrogramů (mcg) a pro těhotné 400 - 800 mikrogramů (mcg) za účelem podpory vývoje plodu.

Pro těhotné ženy je důležité začít užívat doplňky kyseliny listové před početím a pokračovat v jejich užívání během těhotenství, protože dostatečná hladina folátu v raném těhotenství může pomoci předcházet vrozeným vadám nervové trubice u plodu.

Při výběru doplňku kyseliny listové nebo folátu je důležité zvážit jejich biologickou dostupnost a formu. Methylované doplňky folátu, jako je L-methylfolát, jsou často doporučovány jedincům s mutacemi v MTHFR nebo omezeným metabolismem folátu.

Tyto doplňky poskytují aktivní formu folátu, kterou tělo může snadno využít. Pro muže a netěhotné ženy je obvykle dostatečné udržovat vyváženou stravu, která zahrnuje potraviny bohaté na folát, jako jsou zelené listové zeleniny, luštěniny, vejce a fortifikované potraviny, aby bylo dosaženo dostatečného příjmu folátu.

 

BY02
Vyprodáno
419,00 
BetterYou B-Complete Oral Spray je skvěle chutnající a odborně připravená směs všech 8 vitamínů B, včetně vitaminu B12, která podporuje přirozený energetický metabolismus a pomáhá snižovat únavu a vyčerpání. Vědecky formulovaný orální sprej dodává B-komplex vitamínů přímo do krevního oběhu a obchází primární zpracování ve střevě. Drobné kapičky ve spreji se rychle vstřebávají do membrány vnitřní tváře a poskytují rychlou a účinnou vstřebatelnost živin. B-Complete Oral Spray obsahuje nejvíce biologicky dostupné přísady pro zajištění optimální absorpce a metabolismu v těle, včetně obou forem vitamínu B12 (adenosylkobalaminu a methylkobalaminu), což je nejlepší kombinace, která podporuje přirozené energetické procesy těla.
DR46
Vyprodáno
396,00  308,88 
Ušetříte: 87,12 
Plně aktivní folát od Doctor’s Best s Quatrefolic® v dvakrát silnějším provedení obsahuje Quatrefolic®, glukosaminovou sůl (695-methyl-tetrahydrofolát, nejvíce biologicky dostupnou formou folátu, která také poskytuje větší stabilitu a rozpustnost ve vodě. Lidské tělo nemůže syntetizovat folát a díky své povaze ho tělo ukládá v omezeném rozsahu. Kyselina listová a folát z potravy musí být přeměněny na její metabolicky aktivní formu, aby mohla být využita tělem. Quatrefolic® je metabolicky aktivní folát, díky čemuž je efektivnější než kyselina listová pro maximalizování benefitů. Folát pomáhá podporovat zdravý prenatální režim spolu se zdravou stravou a životním stylem. Pomáhá také podporovat zdravý vývoj mozku a páteře plodu. Folát je též důležitým vitamínem pro podporu DNA a správné dělení buněk. Quatrefolic® je nejvíce biologicky dostupnou formou folátu Složení v dávce 1 rostlinná kapsle : Folát (z Quatrefolic®, (6s) -5-methyltetrahydrolistové kyseliny, glukosaminová sůl) 800 mcg** (200%*); * - Denní referenční hodnota příjmu. Další ingredience : Mikrokrystalická celulóza, modifikovaná celulóza (rostlinná kapsle). Vyrobeno a testované pro kvalitu z USA. Dávkování : 1 kapsle denně, nejlépe mezi jídly Upozornění : Pouze pro dospělé. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní potíže, poraďte se před použitím s lékařem. Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte na chladném a suchém místě. Obsah balení: 60 rostlinných kapslí
Podle potřebyTěhotenství ZnačkaDoctor's Best
DR05
Vyprodáno
369,00 
Quatrefolic® je forma metabolizovaného folátu, který je tělu vlastní, a který umí využít. Jedná se o vitamín B9, nazývaný také folát nebo kyselina listová. Běžná forma tohoto vitamínu je syntetická kyselina listová, což není tělu vlastní látka a musí být metabolizována a methylována do formy, kterou dokáže tělo využít. Překvapivě i folát, který je obsažen v čerstvé listové zelenině, musí být před svým využitím methylován. Většina multivitamínů a přípravku s kyselinou listovou obsahují v drtivé většině případů levnou syntetickou formu - kyselinu listovou. Lékaři však doporučují methylovanou formu, tedy folát, nevýhodou je však vyšší cena. Dostatečné množství folátu je důležité jak v okamžiku početí dítěte, tak v úplném počátku těhotenství, jelikož jeho nedostatek zvyšuje riziko výskytu některých poruch. Jeho dostatečné množství v těle je též velmi důležité, protože žena v prvním měsíci často ani neví, že je již těhotná. Doplňování folátu pomocí redukované, tělu vlastní verze folátu od značky Quatrefolic je výhodným způsobem jak dodat zvýšené množství folátu v období možného početí, či před ním. Kyselinu listovou / folát / vitamin b9 nedoporučujeme můžum, zejména pro dlouhodobé užívání.
Dle potížíHomocystein Podle potřebyTěhotenství ZnačkaDoctor's Best
OS02
Vyprodáno
329,00 
Doplněk stravy ve formě tvrdých tobolek obsahujících aktivní, methylované formy kyseliny listové (Quatrefolic) a vitaminu B12 (methylkobalamin), které jsou v těle vysoce vstřebatelné. Obě tyto živiny lze nalézt v určitých skupinách potravin, existuje ale mnoho důvodů, proč samotná strava může postrádat B12 a kyselinu listovou. Nedostatek vitamínu B12 může být následován nízkými hladinami folátu, protože jejich metabolismus je propojen. Vitamin B6 ve formě koenzymu P-5-P se také podílí na přeměně folátu a B12 na jejich aktivní formy, proto byly zařazeny do tohoto produktu. Mezi zásadní role vitaminu B12 v těle patří regulace metabolismu, udržování nervového systému, zdraví mozku a tvorba červených krvinek. Kyselina listová je nezbytná pro růst tkání matky, syntézu aminokyselin, krvetvorbu a fungování imunitního systému. Suplementace aktivní kyselinou listovou je potřebná zejména v případě genetických mutací MTHFR a pro udržení správné hladiny homocysteinu. Proč může pomáhat doplňování folátu a vitamínů B6 a B12? - Vitamin B6, B12 a kyselina listová přispívají k normálnímu metabolismu homocysteinu. - Vitamin B6, B12 a kyselina listová přispívají k normální funkci imunitního systému. - Vitamin B6, B12 a kyselina listová přispívají k normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání. - Folát a vitamín B12 hrají roli v procesu dělení buněk.
Dle potížíHomocystein Podle potřebyTěhotenství
DR40
Vyprodáno
846,00 
Vynikající produkt Prenatal Essentials od Doctor’s Best představuje ideální doplněk stravy, který si starostlivá žena pro své dítě může dopřát. Obrovskou výhodou je mimo folát, cholin a methylkobalamin hlavně obsah omega kyseliny DHA, která je důležitá pro mozek a to všechno obsaženo v rostlinném softgelu. Tato vyživující směs přípravku Prenatal Essentials vám poskytne plnou doporučenou denní dávku cholinu (VitaCholine®) pro podporu nervového vývoje plodu. Cholin pomáhá zvyšovat dostupnost DHA, která spolupracuje s folátem (Quatrefolic®) v jeho nejvíce biologicky dostupné formě folátu IV. generace k další podpoře vývoje mozku a páteře plodu. Cholin a vitamin B12 dává matce více energie. U kojících žen doplňování cholinu podporuje podporuje dítě v pokračujícím růstu a vývoji mozku i po těhotenství.
Podle potřebyKognitivní podpora, Plodnost, Těhotenství ZnačkaDoctor's Best
Produktové filtry
Cena

 – 

  • 329
  • 846
Značka
Dle potíží
Podle potřeby
Pro koho