Vitamin D
Vitamin K
Omega 3
Hořčík
Zinek
Kolagen
Flavonoidy
Adaptogeny
Mozek
Kosti a zuby
Imunita
Duševní pohoda
Energie
Sport
Spánek
Srdce a cévy
Plodnost
Správné zažívání
Blog články
Lecitin
Sójový lecitin
Sojový lecitin je triglycerid odvozený ze sóji, který osbahuje mimo jiné fosfatidylcholin a fosfatidylserin....
Zinek
Zinek je základním minerálem, který se podílí na regulaci mnoha enzymů. Je to antioxidant a imunitní doplněk. Zinek je nejčastěji...
Syrovátkový protein(whey)
Syrovátka a kasein jsou proteiny odvozené z mléka. Syrovátka je velmi oblíbená kvůli vysoké stravitelnosti, kompletním...
Molekulární vodík příznivě ovlivňuje expresi několika klíčových genů zodpovědných za zánětlivé reakce v organismu.
Shilajit, známý také jako Mumio, je lepkavá látka, která se nachází především ve skalách Himalájí. Vyvíjí se po staletí z pomalého rozkladu rostlin. Shilajit se běžně používá v ayurvédské medicíně. Je to účinný a bezpečný doplněk, který může mít pozitivní vliv na mnoho aspektů včetně celkového zdraví a fyzické výkonnosti.
Lysin je klasifikován jako jedna z devíti esenciálních aminokyselin, protože je třeba je získávat z vnějších zdrojů, jako jsou potraviny nebo doplňky, jelikož si je tělo neumí samo vyrobit. Jako aminokyselina se lysin nachází v řadě potravin a při pestré stavě by neměl být nedostatečný.
Mezi potraviny nejbohatší na lysin patří červené maso, ryby a mléčné výrobky (mléko, vejce, sýr). Zelenina je obvyle špatný zdroj lysinu s výjimkou luštěnin...
Epimedium (Škornice) neboli také Horny Goat Weed je bylina používaná v tradiční čínské medicíně nejen jako proerektilní prostředek, ale časté využití zahrnuje také oblast kardiovaskulárního zdraví, proti osteoporóze, ochrana mozku a neuronů a zvýšení testosteronu u mužu a estrogenu u žen. Hlavní účinnou složkou škornice je látka zvaná Icariin, jež je podobně jako viagra(sildenafil) a cialis(tadalafil) selektivní inhibitor PDE5 enzymů, který je...
Česnek je jedna z nejdéle kultivovaných a užívaných bylin a v našich končinách má velmi silnou tradici. Čeští pěstitelé vyšlechtily velmi silné odrůdy česneku paličáku. Česnek je tradičně používán na oblasti související s kardiovaskulárním zdravím, cholesterolem, imunitou, dlouhověkostí a mnoho dalších. Díky obsahu sirných molekul navíc česnek dokáže působit na signální molekuly ovlivňujících metabolické procesy. Vyzrálý česnekový extrakt...
Vitamín K2 a Vitamín D3 jsou velmi důležité vitamíny, jejichž výzkumem se vědci intenzivně zaobírají a jejich vzájemná synergie pomohla s pochopením tělesných pochodů souvisejících především s metabolismem kostí a kardiovaskulárním zdravím. Oba tyto vitamíny se navzájem ovlivňují, pomáhají si a jsou také důležitým regulátorem správného ukládání vápníku. Neregulovaný vápník může být ukládán v měkkých tkáních namísto kostní hmoty a...
Katechiny ze zeleného čaje, včetně nejsilnějšího katechinu EGCG (Epigalokatechin galát) patří k intenzivně zkoumaným molekulám s širokým působením na epigenetické a metabolické pochody v lidském těle. Je využíván například pro zlepšení kognitivních výkonů, cholesterol, hubnutí, aktivitu NK buněk, ochrana DNA, potlačení zánětlivých reakcí, jako antioxidant a také pro mnohé synergie s dalšími sloučeninami.
Rybí olej je skvělým zdrojem omega 3 mastných kyselin a to zejména nejdůležitějších kyselin EPA a DHA. Mimo celkové výše omega 3 kyselin je důležitý poměr Omega 3 : Omega 6 kyselin. Jelikož v běžné západní stravě je mnohonásobně zvýšen tento poměr ve prospěch prozánětlivých omega 6 kyselin, je rybí olej vhodným přípravkem pro srování tohoto poměru. EPA a DHA působí protizánětlivě a jsou důležité nejen pro správný kongitivní vývoj a výkon, ale...
Aminokyselina karnitin a jeho formy jako je l-karnitin, acetyl l-karnitin, GPLC karnitin jsou sloučeniny nacházející se především v červeném mase (odtud také název). Jednotlivé formy mají relativně rozdílné působení, přičemž acetyl karnitin je zaměřen především na mozek, díky jeho schopnosti překonávat mozkovou bariéru. GPLC karnitin je zase zaměřen na produkci energie, zvýšení průtoku krve a je využíván zejména při fitness a sportu. Karnitin...
