Košík je prázdný
_blog_daily_archives : January, 2018
Syrovátka (Whey), syrovátkový protein - Dávkování, účinky, srovnání
Syrovátkový protein(whey)
Syrovátka a kasein jsou proteiny odvozené z mléka. Syrovátka je velmi oblíbená kvůli vysoké stravitelnosti, kompletním profilu aminokyselin a dobře prozkoumáným přínosům pro svaly.
Syrvátkový protein je jedna ze dvou bílkovin, které se nacházejí v mléce, vedle kaseinu. Když se do mléka přidá koagulant (obvykle renin), kasein a syrovátka se oddělí. Syrovátková bílkovina je ve vodě rozpustná.
Syrovátka se používá pro doplnění proteinu jelikož má velmi dobrou vstřebatelnost a biovyužitelnost.
Syrovátka se vstřebává rychleji než jiné formy bílkovin, což znamená, že také zvyšuje svalovou syntézu.
Syrovátka také dodává velké množství aminokyseliny L-cystein, která může zmírnit nedostatky, které se vyskytují během stárnutí a diabetes, stejně...
Mitogenem aktivovaná proteinová kináza a protein tepelného šoku jsou kritické pro ochranný účinek vodíku - studie
Molekulární vodík příznivě ovlivňuje expresi několika klíčových genů zodpovědných za zánětlivé reakce v organismu.
Shilajit (Mumio)
Shilajit, známý také jako Mumio, je lepkavá látka, která se nachází především ve skalách Himalájí. Vyvíjí se po staletí z pomalého rozkladu rostlin. Shilajit se běžně používá v ayurvédské medicíně. Je to účinný a bezpečný doplněk, který může mít pozitivní vliv na mnoho aspektů včetně celkového zdraví a fyzické výkonnosti.
