Warning Cookies are used on this site to provide the best user experience. If you continue, we assume that you agree to receive cookies from this site. OK

view all


View Archives

_blog

Mitogenem aktivovaná proteinová kináza a protein tepelného šoku jsou kritické pro ochranný účinek vodíku - studie

Jan 15, 2018 Nutraday Molekulární vodík H2

Molekulární vodík příznivě ovlivňuje expresi několika klíčových genů zodpovědných za zánětlivé reakce v organismu.

_read_more

Shilajit (Mumio)

Jan 4, 2018 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Shilajit, známý také jako Mumio, je lepkavá látka, která se nachází především ve skalách Himalájí. Vyvíjí se po staletí z pomalého rozkladu rostlin. Shilajit se běžně používá v ayurvédské medicíně. Je to účinný a bezpečný doplněk, který může mít pozitivní vliv na mnoho aspektů včetně celkového zdraví a fyzické výkonnosti.

_read_more

Vše o Lysinu - Dávkování, zdroje, užívání, bezpečnost

Dec 27, 2017 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Lysin je klasifikován jako jedna z devíti esenciálních aminokyselin, protože je třeba je získávat z vnějších zdrojů, jako jsou potraviny nebo doplňky, jelikož si je tělo neumí samo vyrobit. Jako aminokyselina se lysin nachází v řadě potravin a při pestré stavě by neměl být nedostatečný.

Mezi potraviny nejbohatší na lysin patří červené maso, ryby a mléčné výrobky (mléko, vejce, sýr). Zelenina je obvyle špatný zdroj lysinu s výjimkou luštěnin (fazole, hrach, čočka).

Ze všech aminokyselin je lysin nejvíce citlivý na metody zpracování potravin, jako je přílišné teplo. Množství bílkovin, které jsou k dispozici v luštěninách a jiných zdrojích lysinu, může být výrazně sníženo, pokud byly opékané nebo pražené.

Stejně jako všechny aminokyseliny funguje lysin jako stavební blok pro proteiny. Je také klíčovým hráčem při výrobě různých enzymů, hormonů a protilátek proti onemocnění. Je nezbytný pro správný vývoj a pomáhá vytvářet kolagen, který zahrnuje kostní chrupavku a pojivové tkáně.

Účastní se také procesu opravy poškozených cév.

Nedávno bylo prokázáno, že L-lysin může inhibovat množení viru herpesu jako je herpes simplex (opary). Herpes virus vyžaduje mnoho proteinů obsahující aminokyselinu arginin a lysin v mnoha z těchto procesů konkuruje argininu. Nahrazení argininu lysinem v těchto procesech působí na zpomalení replikace viru herpesu.

Zatímco pro potlačení oparů jsou zapotřebí vyšší dávky kolem 2 g, při dlouhodobější konzumaci je třeba zabránít přílišné nevyváženosti ostatních aminokyselin.

_read_more

Horny Goat Weed (Škornice, Epimedium) - Účinky, Dávkování, Zkušenosti

Nov 14, 2017 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Epimedium (Škornice) neboli také Horny Goat Weed je bylina používaná v tradiční čínské medicíně nejen jako proerektilní prostředek, ale časté využití zahrnuje také oblast kardiovaskulárního zdraví, proti osteoporóze, ochrana mozku a neuronů a zvýšení testosteronu u mužu a estrogenu u žen. Hlavní účinnou složkou škornice je látka zvaná Icariin, jež je podobně jako viagra(sildenafil) a cialis(tadalafil) selektivní inhibitor PDE5 enzymů, který je využíván v léčbě erektilní dysfunkce. Oproti sildenafilu a tadalafilu má sice slabší účinnost, je ale zároveň mnohem selektivnější inhibitor právě PDE5 enzymů. Dá se tak předpokládat, že by v budoucnu mohl představovat adekvátní přírodní náhradu za tyto syntetické sloučeniny, bez jejich mnoha vedlejších účinků.

_read_more

Česnek - Úžasná rostlina pro kardiovaskulární systém a imunitu - Účinky, Dávkování, Bezpečnost

Oct 28, 2017 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Česnek je jedna z nejdéle kultivovaných a užívaných bylin a v našich končinách má velmi silnou tradici. Čeští pěstitelé vyšlechtily velmi silné odrůdy česneku paličáku. Česnek je tradičně používán na oblasti související s kardiovaskulárním zdravím, cholesterolem, imunitou, dlouhověkostí a mnoho dalších. Díky obsahu sirných molekul navíc česnek dokáže působit na signální molekuly ovlivňujících metabolické procesy. Vyzrálý česnekový extrakt (Aged Garlic Extract) obsahuje důležitou stabilní sirnou sloučeninu S-Allylcystein a díky dlouhém procesu fermentace vykazuje všechny příznivé účinky česneku, ale bez silného česnekového dechu a zápachu.

_read_more

Vitamín K2 a D3 - Synergická kombinace pro kosti a kardiovaskulární zdraví - Účinky, Dávkování, Bezpečnost.

Oct 28, 2017 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Vitamín K2 a Vitamín D3 jsou velmi důležité vitamíny, jejichž výzkumem se vědci intenzivně zaobírají a jejich vzájemná synergie pomohla s pochopením tělesných pochodů souvisejících především s metabolismem kostí a kardiovaskulárním zdravím. Oba tyto vitamíny se navzájem ovlivňují, pomáhají si a jsou také důležitým regulátorem správného ukládání vápníku. Neregulovaný vápník může být ukládán v měkkých tkáních namísto kostní hmoty a negativně ovlivňovat zdraví cév a kostí. Vitamín K také ovlivňuje regulaci osteoklastů, buněk, jejichž hlavním účelem je odbourávat kostní hmotu.

_read_more

EGCG (Zelený čaj extrakt) - Katechiny zeleného čaje a jejich epigenetické působení. Účinky, Dávkování, Synergie.

Oct 26, 2017 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Katechiny ze zeleného čaje, včetně nejsilnějšího katechinu EGCG (Epigalokatechin galát) patří k intenzivně zkoumaným molekulám s širokým působením na epigenetické a metabolické pochody v lidském těle. Je využíván například pro zlepšení kognitivních výkonů, cholesterol, hubnutí, aktivitu NK buněk, ochrana DNA, potlačení zánětlivých reakcí, jako antioxidant a také pro mnohé synergie s dalšími sloučeninami. 

_read_more

Rybí olej (Omega 3) - Zdravý tuk obsahující důležité kyseliny EPA a DHA. Účinky, Dávkování, Synergie, Bezpečnost

Oct 26, 2017 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Rybí olej je skvělým zdrojem omega 3 mastných kyselin a to zejména nejdůležitějších kyselin EPA a DHA. Mimo celkové výše omega 3 kyselin je důležitý poměr Omega 3 : Omega 6 kyselin. Jelikož v běžné západní stravě je mnohonásobně zvýšen tento poměr ve prospěch prozánětlivých omega 6 kyselin, je rybí olej vhodným přípravkem pro srování tohoto poměru. EPA a DHA působí protizánětlivě a jsou důležité nejen pro správný kongitivní vývoj a výkon, ale také pro správný metabolismus cholesterolu, pro ochranu očí, kůže a dalších orgánů. 

_read_more

Boswellia Serrata ( Kadidlovník pilovitý) - Zázračná protizánětlivá bylina. Účinky, dávkování, použití a bezpečnost.

Oct 25, 2017 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Kadidlovník pilovitý neboli boswellia je středně velký strom, jehož hlavním produktem je pryskyřice, která je známá tím, že se využívala také jako kadidlo v náboženských obřadech. Boswellia serrata je však již po staletí využívána v ayurvédské medicíně, především pro své silné protizánětlivé působení. 

Boswellia serrata obsahuje cenné látky, nejdůležitější jsou v pryskyřici zastoupené kyseliny, především AKBA (acetyl-11-keto-beta-boswellovou), ale také další jako kyselinu beta-boswellovou, acetyl-beta-boswellovou a 11-keto-beta-boswellovou. Tyto boswellové kyseliny jsou klíčovými sloučeninami pro své silné protizánětlivé účinky. Tyto kyseliny účinkují na epigenetické procesy těla, jako je metylace a exprese genů ovlivňující zánětlivé procesy. Použití boswelie však není omezené pouze pro revmatické a artritické obtíže.

 

_read_more

Karnitin (L-Karnitin, Acetyl L-Karnitin, GPLC) - Významná aminokyselina pro ochranu mitochondrií. Účinky, dávkování bezpečnost | Nutraday.cz

Oct 25, 2017 Nutraday Doplňky stravy a nutraceutika

Aminokyselina karnitin a jeho formy jako je l-karnitin, acetyl l-karnitin, GPLC karnitin jsou sloučeniny nacházející se především v červeném mase (odtud také název). Jednotlivé formy mají relativně rozdílné působení, přičemž acetyl karnitin je zaměřen především na mozek, díky jeho schopnosti překonávat mozkovou bariéru. GPLC karnitin je zase zaměřen na produkci energie, zvýšení průtoku krve a je využíván zejména při fitness a sportu. Karnitin je velmi všestraná molekula a přínosná pro ochranu mitochondrií a podporu kardiovaskulárního systému. 

_read_more